Servicios

Nuestros servicios están diseñados para ayudarte a encontrar equilibrio mientras estudias y vives en Madrid. Aquí puedes desconectar, liberar tensión, recargar energía y reconectar contigo, sin importar tu nivel o experiencia.

En qué mood te encuentras hoy

Yoga & Pilates

  • Reduce ansiedad y tensión corporal
  • Mejora concentración y energía

  • Aumenta flexibilidad y fuerza
    Ideal si pasas muchas horas frente al portátil

Masajes Terapéuticos

  • Calma mente y cuerpo

  • Libera nudos y molestias musculares

  • Mejora descanso y rendimiento académico

Meditación & Mindfulness

  • Más claridad mental

  • Reducción de ansiedad
    Mejor gestión emocional

  • Mayor concentración para clases y exámenes

Nutrición & Lifestyle

  • Planes personalizados
  • Consejos para estudiantes
  • Hábitos saludables fáciles de integrar
  • Charlas y mini workshops

Workshops & Experiencias Especiales

  • Talleres de respiración
  • Yoga para principiantes
  • Meditación para reducir ansiedad
  • Sesiones temáticas en colaboración con nuestros sponsors

Coffee Shops & Espacios de Bienestar

  • Recomendaciones de coffee shops con vibe tranquila
  • Espacios pet-friendly y eco-friendly
  • Sitios con opciones healthy, veganas o sin gluten
  • Cafeterías ideales para estudiar con WiFi y buen ambiente
  • Spots fotogénicos para tu vida en Madrid

Cuidarte a ti mismo…

El wellness es importante porque te ayuda a equilibrar cuerpo y mente en medio del ritmo acelerado de la vida diaria.

Al mover tu cuerpo,

Controlas mejor el estrés, duermes mejor y mantienes una conexión más profunda contigo mismo con mente y cuerpo.

@yourwellness_mad

Ubicación

2020 Lomita Blvd,
Torrance, CA 90101
Estados Unidos

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